Servikal osteokondroz bugün artan sayıda insana işkence ediyor.
Daha önce yaşlı erkekler ve kadınlar bu hastalıkla doktora gittiyse, şimdi gençler bile çekinerek kapısını çalabilir. Servikal bölgenin osteokondrozu her yıl "gençleşir", bu nedenle tedavisi tüm nesiller için acil bir sorundur.
Servikal osteokondroz belirtileri
Hareketsiz bir yaşam tarzı ve yetersiz miktarda fiziksel aktivite sonunda kendilerini hissettirecektir. Ve sadece sırt ve boyunda yorgunluk olsa iyi olurdu.
Gerçekte, kişinin kendi vücuduna karşı saygısız bir tutum sergilemesi, kısa sürede bazen ayrı, bazen de küme halinde osteokondroz belirtileri göstermeye başlar.
Genel olarak, semptomları aşağıda sınıflandırılan servikal osteokondroz, boyunda "karıncalanma", baş dönmesi, kulaklarda çınlama ve zonklama, gözlerden önce "yıldız işaretleri" ve baş ağrısı ile çözülebilir.
refleks
Boyun hastalığının en sık görülen semptomlarına refleks denir. Çoğu zaman kısa süreli "çekim" şeklinde ortaya çıkarlar. Bu durumda, sadece bir doktor osteokondrozu teşhis edebilir, çünkü sadece bu hastalık kendini bu şekilde göstermez.
Tüm refleks sendromları üç tipe ayrılır:
- servikalji - boyun ve omurgada şiddetli ağrı;
- servikokraniyalji - başı döndürürken rahatsızlık ve rahatsız edici duruş;
- posterior sempatik disfori - servikal bölgedeki arterlerin sıkışması da şiddetli ağrıya neden olur.
Bu semptomlar genellikle yalnızca ek faktörlere maruz kaldığında ortaya çıkar - rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalmak veya boyun hipotermisi.
Başın arkasında ağrı görülür, yüklerle eller daha hızlı yorulur.
Özellikle zor durumlarda, servikal osteokondroz kalp hastalığı ile karıştırılabilir - torasik bölge rahatsızlık yaşadığında ve sol kol şiştiğinde.
Kök
Osteokondroz başlatılamaz - tedavi mümkün olduğunca erken başlamalıdır. Aksi takdirde, bir süre sonra hastalığın radiküler semptomlarını hissetmek mümkün olacaktır.
Sadece omurilik sinirleri ve damarları boyunda sıkışıp sıkıştırıldığında bir komplikasyonla ortaya çıkarlar. İltihaplanıp beyne yeterli hava akışını engelledikten sonra oksijen açlığı başlar.
Radiküler semptomlar sinirlilik, hastanın uyuşukluğu ve ilgisizlikle kendini gösterir, çünkü vücudunun normal çalışması için yeterli oksijeni yoktur. Boyun ve omurgada ağrı ile birlikte bu tür belirtiler, bir doktora görünmek için ciddi bir nedendir.
Halk ilaçları ile tedavi
Evde tedavisi birçok nesil hasta tarafından bulunan ve test edilen servikal bölgenin osteokondrozu, mutlaka pahalı ilaçlar gerektirmez. Ataların deneyimi, onunla başa çıkmak için yeterince güçlü bir araçtır ve genellikle hastalığın üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Osteokondrozda ağrıyı gideren, kas gerginliğini gideren ve sinirlerin sıkışmasını engelleyen birçok halk ilacı vardır.
Geleneğe göre geleneksel tıp yöntemleri şunları içerir:
- merhemler ve sürtünme;
- Jimnastik;
- masajlar ve kendi kendine masajlar;
- bitkisel kompresler ve diğer ilaçlar.
Osteokondroz ile baş etmenin en etkili yöntemleri aşağıda verilmiştir.
bal merhem
Birçok hastalık gibi, osteokondroz da bal ile tedavi edilebilir. Daha doğrusu, buna dayalı, kas spazmını azaltmaya ve boynun etkilenen bölgesinde metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olacak bir merhem.
Merhemi hazırlamak için 300 gram ısıtılmış bal, 6 gram mumya ve bir yemek kaşığı ılık suyu karıştırmanız gerekir. Bitmiş ürün boyuna uygulanır ve yaklaşık iki dakika masaj yapılır.
Bundan sonra, etkilenen bölgelere daha fazla merhem eklenir, hafif bir kendi kendine masaj yapılır ve boyun polietilen ve sıcak bir eşarp ile sarılır. İlacın bileşenlerinin daha iyi emilmesi için işlemden önce duş alabilirsiniz.
yaban turpu yaprağı
Osteokondroz tedavisinde yaban turpu yaprakları aşırı tuzla çalışır - vücuttan çıkarın.
Bu nedenle eski bir hastalıkla bile kullanımları büyük fayda ve anlam taşır. Genç bir bitkinin taze yaprakları özellikle yararlıdır, ancak kurutulmuş bir versiyonu da kullanılabilir.
Servikal osteokondrozun yaban turpu ile tedavisi, kompresler, tentürler ve hatta banyolar şeklinde gerçekleşir. Çiğ yapraklar kaynar su ile dökülür ve etkilenen bölgelere uygulanır ve kuru olanlar iyice ıslatılır.
İlaç boynun etkilenen bölgesinde ne kadar uzun süre tutulursa, etkisi o kadar iyi olur. Kompresin gece boyunca bırakılması en doğru çözümdür.
Tentür, yıkanmış ve ince doğranmış yaprakların oranı 1: 1 oranında suyla seyreltilmiş votka veya alkol temelinde hazırlanır.
Hazırlanan "kokteyl" bir hafta boyunca mahzende veya buzdolabının alt rafında korunur, ardından çıkarılır ve süzülür. Tentürü yemeklerden yarım saat önce alın.
Diğer bitkisel kompresler
Yaban turpuya ek olarak, diğer birçok bitkiden kompres yapılabilir. Çoğu, ısınma etkisine sahip olacak ve boynun etkilenen bölgelerinde dolaşım sisteminin işleyişini iyileştirecektir.
Kompreslerin yapılabileceği otlar şunları içerir:
- meyan kökü;
- öksürükotu;
- kereviz kökü;
- daha çılgın;
- mürver ve diğerleri.
1 gr propolis, 50 gr hardal tozu, 50 gr aloe suyu ve 400 ml votkadan oluşan bir kompres çok etkili kabul edilir. Tüm bileşenler karıştırılır ve geceleri özellikle ağrılı bölgelere uygulanır.
Aynı votka ile mürverden bir kompres yapılır. 1: 4 oranında bir avuç mürver ve bir ısınma sıvısı alın. Karışım 7 gün demlenir ve daha sonra gece boyunca bir kompres uygulanır.
oklava
Servikal osteokondrozun evde egzersizlerle tedavisi de yapılması gereken bir yer var. Oklava veya benzeri bir mermi ile yapılan egzersizlerin özellikle etkili olduğu düşünülmektedir.
Benzer bir masaj şu şekilde gerçekleştirilir: hasta yerde veya başka bir sert yüzeyde yatar, boynunun altına "yuvarlanması" gereken bir oklava yerleştirilir. Egzersiz yardımı ile boynun kendisi ve sırtın yaka bölgesi çalışılır.
Hiçbir durumda, hastalığın alevlenme dönemlerinde onu oklava olarak almamalısınız.
Servikal osteokondrozlu jimnastik
Komplekste geleneksel tıbbın tüm tariflerini kullanırsanız, esas olarak yogadan ödünç alınan jimnastik ile evde tedavi olan servikal osteokondroz daha hızlı geçer. Ancak hastanın durumu da dikkate alınmalıdır.
Örneğin, jimnastik dersleri osteokondrozun alevlenmelerinde kontrendikedir.
Reddetmek için bir neden yoksa, aşağıdaki alıştırmaları not etmeniz gerekir:
- yerde topukların üzerinde otururken, eller boyundaki kilidi tutar ve yardımlarıyla başını hafifçe eğin, ileri geri sallar. Ani hareketler ve ağrı olmamalıdır;
- yerde sırt üstü yatarken, bacaklar dizlerde bükülmüş. Pozisyonu koruyarak hasta bir taraftan diğerine yuvarlanmalıdır;
- sırtınızı düz tutarak ve ellerinizi önünüze bir masaya veya başka bir yüzeye koyarak, başınızı yavaşça farklı yönlere çevirmeniz gerekir;
- karnında yerde yatarken, periyodik olarak başını kaldırın. Ani hareketler kabul edilemez;
- düzleştirilmiş bacaklar ile yerde sırt üstü yatarken, bir eli göğsün üzerine, diğeri sırtın orta kısmının altına yerleştirilir. Havayı soluyun ve 10 saniye tutun.
Servikal osteokondrozla savaşmaya yardımcı olan daha birçok egzersiz var, ancak bunlardan herhangi birini yaparken asıl şey yumuşak ve sakin bir ritmi korumaktır.
kendi kendine masaj
Kompreslere, tentürlere, jimnastiklere ve merhemlere ek olarak, hastalıkla mücadele etmek için kendi kendine masaj kullanılır. Rahat bir sandalyede oturan hasta, boynuna bir daire şeklinde masaj yapmalıdır: 4-5 kez yoğurma, 6-8 kez okşama ve iki kez ovalama.
Ciddi bir test olan kendi kendine masajla evde tedavi olan servikal osteokondroz, prosedür yeterli sıklıkta gerçekleştirilirse tezahürlerini önemli ölçüde azaltabilir.
Kendi kendine masajın açık avantajları vardır: kendi duygularına güvenerek, hasta hareketlerin sıklığını ve gücünü kontrol edebilir, kendini acıdan ve rahatsızlıktan kurtarabilir. Bu egzersiz kasları mükemmel şekilde gevşetir ve boyundaki gerginliği giderir.
Çözüm
Servikal osteokondroz, her yönden yaklaşarak kapsamlı bir şekilde tedavi edilmelidir.
Duruma tıbbi müdahaleye ek olarak, halk mirası da kullanılmalıdır - merhemler, kompresler ve jimnastik.
Bu, hastalıktan mümkün olan en kısa sürede kurtulmaya veya etkisini zayıflatmaya yardımcı olacaktır - ve hayat tekrar parlak ve zengin programına geri dönecektir.